毎日登山、終了、ひとつの区切り。 コロナの緊急事態宣言後に、再開されたスタジオだったけれど、先週9/30に閉館した。 恐れ多くも、私のクラス 'はじめてのアシュタンガ' が、スタジオのラストクラスになった。 コロナが悔やまれる…。 コロナという言葉を耳…

自分のパターンに気づく。 ヨガから学べることはたくさんある。 到達地点は、’本来のあるべき自分に戻る＝心を鎮める’ ということ。 この５月から、私の日常の生活に新しい習慣が出来た。 師事している御師匠のおかげで、週２回オンラインで瞑想を学ばせても…

ここ近辺のサクラのつぼみが、ほころびはじめています。 今まで、ぎゅっとしぼんできた固いつぼみが、ゆるんで、ほどけようとしているのを愛でていると、私の頬も、心も、自然とゆるんで、ほどけるのを感じます。 これも日本人で良かった瞬間です。 サクラは…