今日は自分の呼吸の音を聞いてヨガレッスン ゴールデンウィーク中に一日、京都丹後半島でサーフィンをして以来、潮水に浸かってない・・・。波が、週末に来ない天気のパターン。これだけはどうしようもないけど、 ここ最近、充電が切れつつあるのを感じて。…

レッスン場所になっています西平野自治会館が、5/24火 に冠婚葬祭目的で使用される為、13:00からのバランスヨガのクラスを休講とさせていただきます。よろしくお願い致します。

体と向き合う、今、いい時期。逃したら、すぐ暑い夏が来るー。 この週末、初夏の天気。暑いけど、うれしい。 そこで思いだした、こんな暑い日に、涼しさを感じさせてくれるいい場所があったのだ。 住吉川沿いの道を白鶴美術館を超えて上へ歩くと、三叉路にな…

A rolling stone gathers no moss. 英語のことわざ ”転がる石には苔（こけ）は生えない 私がいつも楽しみにしている、朝日新聞連載のコラム ’折々のことば’。 筆者の鷲田清一さんから、心に響く、さまざまなことばが届けられる。 先日の ’ことば’ は、転がる…

週に一度、関西学院大阪インターナショナルスクールで、そちらの先生やスタッフの方にヨガクラスをさせてもらっている。 今日はレッスンの日。（英語で行うクラスなので、どれだけ伝わってるか...ふむふむ..日本語で表現でも難しいのに...まあ、良しとするし…

この5月10日から、以前から念願していたマイエリアである神戸・御影でヨガクラスをスタートします。 ”Tree Yoga " , クラス名は、’バランス・ヨガ’と’ヨガのきほん’ としました。 どちらのクラスも、丁寧に体の動かし方を伝えます。それが自分のスタイルです…