誰でも出来る太陽礼拝 生活に取り入れたい習慣、 継続している習慣、 やめた方がいい習慣。 どれも実行するのは、難しいものです。 こちらは、この四月からオープンした、毎日登山、という名前のヨガメインの新しい形のアウトドアフィットネススタジオ。 こ…

安堵感で、愛でるように春のそらを見あげる 小躍りしてしまうほど、今年は、春を感じられることが、すっごくうれしい！。 この日曜日の午後の外は、太陽からの日差しが熱くて、公園ではTシャツと裸足で過ごせました。 本当に今季の冬は、寒かったー。 ３月は…