これが台風なんだ...。ほんとうに恐怖を感じた台風２１号の強風。 ここ神戸・東灘区、灘区は、最大瞬間風速が４５．９メートルで、全国一位を記録したらしいです。 そう言われても、それがどれくらいに感じるものなのか、調べると、 その被害の目安は、’大抵…

常に、何かにつけて、’これをすると、自分の周りの人たちからどう思われるか...' に基づいて、判断したり、行動したり・・・。 それではつまらない。そういうことには縛られず、囚われずに、自由でいるほうがいい。 私の時間の経つのを忘れるくらい、何かを…

この秋にヨガを習慣づけてほしい・・・の巻。最適なタイミングです。 〇１０/９大阪 京橋 シャクティヨガスタジオ 特別クラス ’秋ヨガ 日常に取り入れたいポーズ 11:00-12:30 http://shaktiyoga.jp/post-5189/ 〇毎週金曜 IYC西宮スタジオ アシュタンガ入門…