Stay grounded

海・サーフィン 陸・ヨガ 日々を丁寧に積み重ねていくだけ...日記 Tree Yoga 神戸東灘区御影

寂しいけど、終わりは、始まり…

毎日登山、終了、ひとつの区切り。

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コロナの緊急事態宣言後に、再開されたスタジオだったけれど、先週9/30に閉館した。

恐れ多くも、私のクラス 'はじめてのアシュタンガ'  が、スタジオのラストクラスになった。

コロナが悔やまれる…。

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コロナという言葉を耳にしない日はない。

情報番組は、コロナのニュースになると、消すようになった。

なんか、ほとんどの人の言葉は、持論を語っているだけのようで、自分事のように伝わってこない。

 

思いと反して、仕方なく、区切りをつけることが必要になってしまったこと…

みんなそれぞれあるんだろうなー

私もそのひとり。

 

スタジオの最後に、

'ヨガを継続する' というタイトルで、WSをさせてもらった。

基本のポーズの中から、毎日やっていただきたいポーズと、どれかは1日一回やっていただきたい5つのポーズを提供し、それを練習。

今日から続けていきましょう、とお勧めした。

 

コロナのこともあって、自分がクラスで、ご縁があった方々に、伝えるべきことは、ポーズが出来るようになるための方法より、ヨガを継続してもらうことだと、あらためて思う。

そのための指導力を身につけることが必要で、そして、しっかりと自分が、みなさんの前で体現出来る努力をしていくこと。

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やめてしまったら、終わり、、、

続けていれば、体力維持と強化の効果が得られるだけでなく、マンネリ化した日常生活での体の動きでは気づけない、非日常の動きをすることで、自分の体に不調がある場合、それに早く気づけて、早く対処することが出来る。

何もやらないことが1番良くないこと!

これが私の信念。

 

今週より、その閉館したスタジオから、この新しい場所・ヴルクシャに、クラスを引き継ぎ、 ’はじめてのアシュタンガ’ をスタートする。

スタジオがあった三宮・北野坂という、便利でオシャレな場所ではないけれど、、、今まで継続してきたヨガの練習を、風が通る、穏やかな、こちらの空間で、また継続していただきたい。

そして、皆さんとこれから更に親睦が深まっていけますように…、と思う。

  

VRKSA

ヴルクシャヨガ(自分の軸をつくる

 

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■場所 神戸御影・西平野自治会館

■アクセス

最寄駅 ⑴阪急神戸本線御影駅」から徒歩9分
阪神本線「石屋川駅」から徒歩10分
JR東海道本線(神戸線)(大阪~神戸)「六甲道駅」から徒歩13分
阪神本線新在家駅」から徒歩15分

★5台駐車可能

■クラス

○ヨガのきほん

火曜日 10:30-12:00 

木曜日 10:30-12:00 

○はじめてのアシュタンガ

水曜日 19:00-20:30

■料金・2,500円・1レッスン
お問い合わせ・お申込み レッスン参加要予約
kobetreeyoga@gmail.com

 

■プライベートレッスン
マンツーマンでしか得られない練習を致します。
自分の間違った姿勢や体の使い方に、早く気付くことができるでしょう。
料金:90分5500円(税込)
お二人以上のセミプライベートも可能です。
(料金は人数に応じて変わります。) 

木曜日 10:30-12:00 ・18:30-20:00