最近の朝のシャラ(朝練習場)では、湿度の高いお天気のせいで、全身から汗を噴き出させながらの練習になっています。 気持ち良い汗のレベルを超えています…(^^; 太陽礼拝がウォーミングアップのように、いきなり太陽礼拝から始まるのはアシュタンガヨガのスタ…
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