2018 1/17 の新月は、今年最初のSupecial なNew Moon

新月は、スタートの時。

満月に向かって、パワーをチャージし続け、膨らませて行く時。

私は普段、体や心が月のエネルギーを受けている事に気がつかないので、特に意識する習慣がありません。

でも、あの日、今から思えば、体が重くて、眠くて仕方がなかったのは、もしかしたら、新月のせいだったのかもしれない・・・と、今になって思ったりします。

占星術や、月のもたらす力などには、無頓着なタイプです。

ヨガをしている人の多くは、月の影響を受けて、心身にその反応があることを感じているそうです。

それでも、私にとって、満月と新月がいつかを知ることは必要で、長く生活にしみついている日常の習慣です。

アシュタンガヨガでは、新月と満月は早朝の練習は、お休み。月のエネルギーの影響を受けて、怪我をしやすいという理由。

そして、新月、満月の時は、海は大潮になり、波のコンディションに大きく影響します。サーフィンをする時は、その日の潮の状態を知るのに、月の状態も知っておくと便利。

新月は、すべてが終わって、新しく生まれ変わるとき、と言われています。

願い事もこの日にすると良いと言われています。

だから、この日の月は、今年最初の新月だったので、いつものよりさらに特別な思い入れがありました。

今年は、去年以上に新しいことに目を向けて、前に進む年にしたい、という強い思いを持っているので…、

古い習慣を捨てて、新しい実を結ぶための習慣を自分の生活に取り入れていくことや、

新しいことにチャレンジするためのスタートをしていくこと、

怪我無く、ヨガの練習をして、コツコツと積み上げていくことを、

この新しい年の最初の新月に、その意志を伝え、お願いしました。

今月からマイソールの練習を始める方が何名か入られるので、アシスタントとして手伝ってほしい、と師事の方からお話しがあり、お引き受けすることにしました。

仲間である練習生のアジャストなどを出来る範囲で、お手伝いをしています。

そのあと、自分の練習をすることになるので、朝も更に早く起きて、出かけることになりました。

これも、今年から始まった新しい行動のひとつ。

きっと、この新しい習慣が何かに向かって膨らんでいくような気がする。 

今、読んでる、『GRIT　やり抜く力』というタイトルの本は、

私のヨガレッスンに、毎回、熱心に練習に来られる大阪インターナショナルスクールのアメリカ人のArtを教えていらっしゃる先生から、『GRIT』読んだ？と聞かれてから、調べた本です。

全く知らなかった本だったけれど、なんとなく今年を良い年にする為の、何か自分の機動力になる気がして、これを今年最初に読む本にしようー！と決めました。

そこには、改めて教えられることや、自分に問われていることが書かれています。

’人生哲学がありますか。

やりたいことはある、いろいろ目標もあるし、計画もあるけれど、それはどういう意味ですか。

自分が本当にやりたいことは何か。自分は人生で何をしたいのか。自分の情熱は何か、ということ。’

’やり抜く力、というのは、一つの重大な目標に向かって、長年の努力を続けること。

でも、時間とエネルギーは限られています。

やるべきことを絞り込むとともに、やらないことを決める必要がある、ということ、がとても大事なんだ、と教えられました。

新月は、必要のない古い習慣を捨てて、必要な新しい習慣を始めて行くのに、良いタイミング。

でも、新月に関わらず、早くその事に取り組めるように、動いていこう・・・・。

冬は寒いのが当たり前。

冬の天気とも仲良く付き合っていきたいです。

ヨガの練習を日常に取り入れてみませんか。

練習の後は、いかに自分のカラダが縮こまっていたかを実感します。

カラダも喜びます！

深呼吸のような呼吸をしながらヨガで体を動かしに来られませんか。

Tree Yoga

神戸御影・西平野自治会館 阪急電車神戸線・御影駅より徒歩10分　
★５台駐車可能

ヨガのきほん・バランス

火曜日　10:30-12:00 ・18:30-20:00
水曜日　10:30-12:00
木曜日　10:30-12:00 ・18:30-20:00

料金・1500円・1レッスン（初回レッスン料　1000円）
お問い合わせ・お申込み　レッスン参加要予約
kobetreeyoga@gmail.com

■プライベートレッスン
マンツーマンでしか得られない練習を致します。
自分の間違った姿勢や体の使い方に、早く気付くことができるでしょう。
料金：90分5000円
お二人以上のセミプライベートも可能です。
（料金は人数に応じて変わります。）