2016-09-14から1日間の記事一覧

アシュタンガ（ヨガ）は何歳まで続けられるかな...。平均寿命より健康寿命。

Tree Yoga

敬老の日にちなんでー、健康寿命というのは、自分で何でも出来、周りとのコミュニケーションも出来る状態の年齢のことー。２０１６年日本平均寿命・女性８７歳、男性８０歳、と今年も発表され、昨年より記録をまた伸ばした。そして、今のところ、日本女性…