Stay grounded

海・サーフィン 陸・ヨガ 日々を丁寧に積み重ねていくだけ...日記 Tree Yoga 神戸東灘区御影

機械に出来なくて、私には出来ること。

これが台風なんだ...。ほんとうに恐怖を感じた台風21号の強風。

ここ神戸・東灘区、灘区は、最大瞬間風速が45.9メートルで、全国一位を記録したらしいです。

そう言われても、それがどれくらいに感じるものなのか、調べると、

その被害の目安は、大抵の木造家屋が倒れる、樹木が根こそぎになる’ です。

まさにその通り、公園の大木が根こそぎ倒れたし、その大木の地中の根に引っ張られて、鉄で出来たフェンスまでが蛇行して、波のように曲がってしまっている。

そんな強風で、本当に自宅鉄筋マンションが揺れてるように感じた恐怖は、未だに忘れられないのです。

生まれてこれまで記憶にない怖い台風でした。

自宅の外から、救急車やパトカーのけたたましく、ひっきりなしに聞こえてくるサイレンの音が、なお一層、胸をざわつかせました。

 

翌日の外出先々でも、台風の爪痕をいくつも目にしました。

北千里の大きな公園の大木が、何本も折れたり、根こそぎになっていたり。その内の一本の大木は、公園の道をまたぐように倒れて、そのアーチの下をくぐるようにして通りました。

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こんな平地で、こんな状況だったら、六甲山中はもっと悲惨な状況になっているんだろうな。。

今日、様子見も兼ねて、住吉川を走ってきました。群生していたヨシ原は、へし折られて、川面にヨシのベッドのようになっていました。

今日もまだ上流から水はだくだくと流れていて、水嵩はいつもの倍以上倍高いです。

 

最近、この辺は、台風がそれる進路だったのもあって、自分が台風を完全に軽視していたことを大いに反省させられました。

自然の力は、とても大きくて、私たち力は到底及ばないということです。

人間が自然に影響を与えることはありますが、自然を保護するなんて、人間のおごりであり、慢心です。

私たちが自然をコントロールする?なんて、当然の事ながら出来ないのですから。

 

でも、救助にあたられた方々や、大変な復旧作業に今もあたってられる方々、被害に遭われた方々を目にした事で、どんなに科学や技術が発達しても、人にしか出来ないことがあるということも、あらためて知りました。

今はどんどん、機械が人の仕事を奪っていく時代で、何でも出来るように見えるけれど、状況を判断して、臨機応変に動けるのは人。

人の気持ちを察するとか、そこに臨機応変に言葉をかけるとか、感情に働きかけることが出来るのは、人だけです。

間違いなく私より機械の方が賢いし、よく働いてくれるけれど、

だから、尚更、そういう、人にしか出来ないことに、これからの私はもっともっと今まで以上に取り組んでいる自分で在るように・・・、と気づきました。

そう、いろんな物を見たり、いろんな人とすれ違ったりしながら、いろんなものに気づいて…、気づいたことに気づくことが大事で、それがすべての行動の始まりになるのかな、と思います。

 やれる事からやってみる、ひとつ、ひとつ、積み重ねていった先に、ある日突然、その日が来る!のですよね。ヨガの練習と同じ。

目の前の人に対して何が出来るか、それを追い続けること。

私は、自分の未来をいきいきとパワフルに生きるために、人にしか出来ないことに、取り組んで行きたいです。

 

これからどんどん気温が下がってきます。体も冷えやすくなってきます。
体を使ったヨガの時の呼吸は、身体を温めます。

アシュタンガヨガ・キャメロン先生から教えらた言葉は、ヨガをイメージしやすいです。

たとえば、洗車の仕方で、ヨガの練習を例えると、

1番目に、ボデイの水洗い が、呼吸

2番目に、洗剤をつけてスポンジ洗い が、アーサナ(ポーズ)。
3番目に、タオルでふき取り が、瞑想。

 

日常生活で必要な頑丈な体は、激しい運動をしなくても、ヨガで正しく体を動かして、それを継続すれば作られてきます。
レッスンでは、ゆっくりと練習していきます。
自分の体を観察することは、新たな発見があります。
この後の人生を、健康でいたいと望むなら、今の自分の体を知ることは大切だなと思います。

Tree Yoga

場所・神戸御影・西平野自治会館

阪急電車神戸線御影駅より徒歩10分 
★5台駐車可能

ヨガのきほん・バランス

火曜日 10:30-12:00 ・18:30-20:00
水曜日 12:30-14:00
木曜日 10:30-12:00 ・18:30-20:00

料金・1500円・1レッスン(初回レッスン料 1000円)
お問い合わせ・お申込み レッスン参加要予約
kobetreeyoga@gmail.com

■プライベートレッスン
マンツーマンでしか得られない練習を致します。
自分の間違った姿勢や体の使い方に、早く気付くことができるでしょう。
料金:90分5000円
お二人以上のセミプライベートも可能です。
(料金は人数に応じて変わります。)