ヨガとは運動である前に、修行だー。 と、痛みと一緒に練習している時は、再認識させられる。 体のどこかに痛みを持った時の朝練（アシュタンガヨガ・マイソール）を始める前、体より、心の方が重く感じられます。 不安と怖さ、そして心身の疲れがたまってい…
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